从佛山三水出发：大理七日风物诗

从岭南水乡到云南高原，这是一场跨越千里的风物之旅。本攻略旨在为从三水出发的旅行者，提供一份详实、可操作的大理漫游指南。

第一部分：行前核心准备

1. 交通规划（核心）

• 去程（推荐）：
  • 方案A（高铁+飞机）：从三水南站乘坐高铁至广州南站（约30分钟），转乘地铁至广州白云国际机场，飞往大理凤仪机场。此为最快捷方式。
  • 方案B（全程高铁）：三水南站→广州南站→昆明南站（中转）→大理站。耗时较长但可欣赏沿途风景。
• 返程：建议选择大理直飞广州的航班，或从大理乘高铁至昆明中转返回。
• 当地交通：大理古城周边步行或租赁电动车；环洱海推荐包车或租赁新能源汽车；前往喜洲、双廊可乘坐景区直通车。

2. 住宿建议

• 大理古城：体验白族庭院，生活便利，夜生活丰富。
• 洱海生态廊道（才村、龙龛码头附近）：推窗见海，适合静心度假。
• 双廊古镇：亲水高端酒店聚集，海景视野极佳。

3. 预算参考（人均）

• 经济型：4000-5000元（经济舱+客栈+日常消费）
• 舒适型：6000-8000元（直飞航班+特色民宿+包车环海）

第二部分：七日行程精粹

Day 1： 出发与抵达

• 从三水出发，选择飞机或高铁方案抵达大理。
• 入住大理古城或洱海边的客栈。
• 夜晚漫步古城人民路，感受悠闲氛围。

Day 2： 大理古城深度

• 上午：游览大理古城，参观五华楼、总统兵马大元帅府。
• 下午：前往崇圣寺三塔，感受苍山脚下的佛国禅意。
• 傍晚：在古城洋人街或复兴路品尝当地小吃（烤乳扇、饵块）。

Day 3： 苍山轻徒步

• 乘坐洗马潭索道上山，俯瞰洱海全景。
• 沿玉带云游路进行轻量徒步，欣赏高山植被与溪流。
• 下山后参观天龙八部影视城（可选）。

Day 4： 环洱海东线（包车/自驾）

• 从古城出发，途经喜洲古镇，欣赏白族民居，品尝喜洲粑粑。
• 驱车前往双廊古镇，参观杨丽萍太阳宫（外观）或南诏风情岛。
• 沿环海东路继续前行，在挖色镇、小普陀停留拍照。
• 傍晚抵达理想邦旅游度假小镇（圣托里尼风格），欣赏日落。

Day 5： 洱海西线生态漫游

• 清晨在龙龛码头或才村码头观看洱海日出。
• 租一辆自行车或电动车，沿洱海生态廊道骑行，途经磻溪村S弯、海舌生态公园（如开放）。
• 享受一个宁静的下午，在廊道边的咖啡馆小憩。

Day 6： 文化体验日

• 上午前往周城，体验白族扎染技艺，亲手制作一块染布。
• 下午探访沙溪古镇（距离较远，需预留一天，如时间紧可替换为巍山古城），感受茶马古道遗风。

Day 7： 休闲返程

• 根据航班或高铁时间，自由安排。可购买鲜花饼、普洱茶等伴手礼。
• 从大理机场或火车站，踏上归途，返回佛山三水。

第三部分：在地实用贴士

• 高原防晒：大理紫外线强烈，务必准备高倍数防晒霜、墨镜、遮阳帽。
• 天气应对：昼夜温差大，即使是夏季也需备一件薄外套。
• 尊重习俗：尊重当地白族等少数民族的风俗习惯，文明旅游。
• 美食探索：除了古城，可尝试前往下关城区或本地人聚集的餐馆，品尝更地道的酸辣鱼、黄焖鸡。

愿这份攻略能助你从三水出发，顺利开启一段属于你自己的，风花雪月的大理时光。